盐

支持健康和提高风味与这种必需的营养物质.

盐是人类唯一需要吃的岩石. 我们对它的品味来自于一种进化 要求.

所有的生命都是从含盐的海洋进化而来的. 我们血管里的血液 它的线索来自那些古老的条件. 盐有助于调节体内的液体水平 并支持器官和肌肉的健康功能.

虽然盐可以增加味道，但我们的身体在食用盐的时候也会觉得没有食欲 太多. 因为加工食品制造商将钠和糖混合在一起，制造出超级美味的食物 产品方面，它一直受到指责 甜食引起的现代疾病.

食用盐的有益方法包括 发酵食品,准备 天然食品的味道，并从中汲取丰富的味道 骨头汤.

盐对人体健康至关重要，它是我们获得的第一种食材 食品倡议.

推荐的盐

使用与微塑料接触最少的非碘盐，比如喜马拉雅盐， 雷德蒙德真正的盐，或者凯尔特海盐.